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苦瓜菊花粥

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 19:42:19

补脾和胃清肺

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    尿病】人少食。

,

苦瓜菊花粥 所需材料

,

苦瓜菊花粥 做法步骤详解

1

准备好主要食材。

2

菊花泡洗干净。

3

米淘洗干净。

4

菊花同米一起入锅,加入水大火煮开改小火煮至开花。

5

苦瓜去瓢切好。

6

苦瓜加入煮开的粥里煮几分钟。

7

加入白再煮几分钟即可上锅。

,1

准备好主要食材。

2

菊花泡洗干净。

3

米淘洗干净。

4

菊花同米一起入锅,加入水大火煮开改小火煮至开花。

5

苦瓜去瓢切好。

6

苦瓜加入煮开的粥里煮几分钟。

7

加入白再煮几分钟即可上锅。

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