海参瘦肉粥

美容养颜抑制血栓抗癌降三高预防前列腺增加造血功能增强免疫力

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病】患者。

• 禁忌人群:

  患【急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘、大便溏泄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞】的患者忌食。

海参瘦肉粥 所需材料

• 海参150克
• 瘦肉100
• 香菇2个
• 红萝卜30克
• 干贝5克
• 姜两片
• 葱若干

海参瘦肉粥 做法步骤详解

1

泡发海参，泡发了四天的海参

2

把葱、香菇、红萝卜、姜还有海参切碎。

3

先把海参用稀粥煮，

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泡发海参，泡发了四天的海参

2

把葱、香菇、红萝卜、姜还有海参切碎。

3

先把海参用稀粥煮，