葱油芋艿
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-04 19:43:23
- 适宜人群:
一般人群均可食用,尤其适合【体虚】者。
- 禁忌人群:
对于有痰、敏性体质【荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎】者、【小儿食滞、胃纳欠佳、糖尿病】患者应少食；【食滞胃痛、肠胃湿热】者忌食。
葱油芋艿 所需材料
,葱油芋艿 做法步骤详解
1葱
2煮 芋艿带皮洗净，放入锅中，加水，开大火煮沸后转小火，煮约15分钟。
3捞出 煮熟后捞出，放入凉水里降温。
4切 剥皮后切大块待用。
5倒油 热锅倒油，油温烧至5成热。
6放葱白末 放葱白末煸出香味。
7放入芋艿 放入芋艿继续煸炒。
8调味
9放葱花 大火收汁后放入葱花翻炒匀，关火，装盘。
,1葱
2煮 芋艿带皮洗净，放入锅中，加水，开大火煮沸后转小火，煮约15分钟。
3捞出 煮熟后捞出，放入凉水里降温。
4切 剥皮后切大块待用。
5倒油 热锅倒油，油温烧至5成热。
6放葱白末 放葱白末煸出香味。
7放入芋艿 放入芋艿继续煸炒。
8调味
9放葱花 大火收汁后放入葱花翻炒匀，关火，装盘。
