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照烧三文鱼

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 20:09:27

预防老年痴呆防慢性病健脾健胃消水肿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【心管疾病、贫、感冒】患者。

  • 禁忌人群:

    【过敏体质、痛风、高压】患者慎食。【孕妇】忌食生三文鱼

,

照烧三文鱼 所需材料

,

照烧三文鱼 做法步骤详解

1撒

三文鱼表面均匀撒上食。腌5分钟。

2调照烧汁

在碗里依次放入清酒,味淋,淡口酱油

3搅拌

搅拌均匀。

4裹

把腌好的三文鱼裹上生粉。

5起油

热锅起油。

6煎

三文鱼放入锅里煎。

7翻面

中火煎至两面微焦。

8倒入照烧汁

倒入调好的照烧汁,稍稍炖煮。

,1撒

三文鱼表面均匀撒上食。腌5分钟。

2调照烧汁

在碗里依次放入清酒,味淋,淡口酱油

3搅拌

搅拌均匀。

4裹

把腌好的三文鱼裹上生粉。

5起油

热锅起油。

6煎

三文鱼放入锅里煎。

7翻面

中火煎至两面微焦。

8倒入照烧汁

倒入调好的照烧汁,稍稍炖煮。

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