葱烧木耳

肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。

• 禁忌人群:

  【外感风寒、糖尿病】患者慎食。

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葱烧木耳 所需材料

• 木耳适量
• 大葱1根
• 青红椒各半个
• 蒜3瓣
• 盐适量
• 鸡精适量
• 水淀粉适量
• 酱油适量
• 色拉油适量

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葱烧木耳 做法步骤详解

1切葱

葱切滚刀块。

2青红椒

青红椒，蒜切片。

3放入葱

锅内放入少许底油，放入葱，翻炒出香味。

4放入蒜片

放入蒜片。

5放入木耳

放入木耳，加少许水。

6调味

加少许盐，鸡精，酱油。

7放入青红椒

放入青红椒块翻炒。

,1切葱

葱切滚刀块。

2青红椒

青红椒，蒜切片。

3放入葱

锅内放入少许底油，放入葱，翻炒出香味。

4放入蒜片

放入蒜片。

5放入木耳

放入木耳，加少许水。

6调味

加少许盐，鸡精，酱油。

7放入青红椒

放入青红椒块翻炒。