凉拌藕片
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-04 20:10:34
- 适宜人群:
一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
- 禁忌人群:
【产妇】忌食。
凉拌藕片 所需材料
,凉拌藕片 做法步骤详解
1切藕 洗净的藕先切成片再切成条状。
2煮 放入沸水中煮开。
3冷藏 捞出沥干，放凉后包上保鲜膜放入冰箱冷藏一两个小时。
4调味汁 ,1切藕 洗净的藕先切成片再切成条状。
2煮 放入沸水中煮开。
3冷藏 捞出沥干，放凉后包上保鲜膜放入冰箱冷藏一两个小时。
4调味汁 
