来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-04 20:10:47
促进智力发育新陈代谢降血脂抗疲劳防过敏
一般人群均可食用。适合【气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病、胃肠道溃疡、心脑血管疾病】患者食用。
【脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮】患者慎食。
将金针菇洗净，切去尾部。
用手一一撕开。
辣椒切段。蒜切碎。
金针菇倒入沸水中煮1分钟。捞出备用。
依次倒入生抽，陈醋，香油。
放入适量盐，鸡精，糖。
热锅起油，倒入辣椒，蒜末炒出香味。倒入准备好的酱汁沸腾后盛出即可。
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1切去尾部
2撕 
3辣椒
4煮
5准备酱料
6加盐
7炒 ,1切去尾部
2撕 3辣椒
4煮
5准备酱料
6加盐
7炒 
