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丝瓜汤

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 20:11:26

润肤美白健脑通络解毒消肿

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【月经不调、身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通】的妇女。

  • 禁忌人群:

    【孕妇、体虚内寒、腹泻】者慎食。

,

丝瓜汤 所需材料

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丝瓜汤 做法步骤详解

1切末

切成末。

2香菇切丝

洗好的香菇切成粗丝。

3丝瓜切成块,

去皮洗净的丝瓜对半切开,再切成条形,再切成小块。

4倒油

锅内倒油加热。

5加香菇

下入末,大火爆香,放入香菇丝。

6翻炒

翻炒香菇丝,至其变软。

7放入丝瓜

放入切好的丝瓜,翻炒匀。

8倒入高汤

丝瓜析出汁水后,注入备好的高汤,搅拌匀,再盖上锅盖,用大火煮片刻至汤汁沸腾。

9加

取下盖子,加入,拌匀调味,续煮片刻至入味。

,1切末

切成末。

2香菇切丝

洗好的香菇切成粗丝。

3丝瓜切成块,

去皮洗净的丝瓜对半切开,再切成条形,再切成小块。

4倒油

锅内倒油加热。

5加香菇

下入末,大火爆香,放入香菇丝。

6翻炒

翻炒香菇丝,至其变软。

7放入丝瓜

放入切好的丝瓜,翻炒匀。

8倒入高汤

丝瓜析出汁水后,注入备好的高汤,搅拌匀,再盖上锅盖,用大火煮片刻至汤汁沸腾。

9加

取下盖子,加入,拌匀调味,续煮片刻至入味。

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