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炒面

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-11-04 21:20:48

改善贫血增强免疫力平衡营养吸收

适宜人群:
一般人皆可食用
禁忌人群:
病湿热者忌食面条。

,

炒面所需材料

面条一份
油适量
洋葱半个
韭菜少许
豆芽少许
盐适量
生抽适量

,

炒面做法步骤详解

1洋葱切丝

将洋葱洗净切丝

2韭菜切段

将韭菜洗净切段

3调制酱汁

加入盐、糖、酱油制成酱汁

4面煮至松散

煮开一锅水，面煮至松散。

5面放入凉水中

将面捞起冲凉水，倒出来冲凉水沥干。

6放油

锅中放油，加入洋葱炒香。

7加入豆芽、韭菜

加入豆芽韭菜炒一分钟。

8加入面炒匀

再倒入面条炒匀。

9加入酱汁

加入盐和生抽炒匀

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1洋葱切丝

将洋葱洗净切丝

2韭菜切段

将韭菜洗净切段

3调制酱汁

加入盐、糖、酱油制成酱汁

4面煮至松散

煮开一锅水，面煮至松散。

5面放入凉水中

将面捞起冲凉水，倒出来冲凉水沥干。

6放油

锅中放油，加入洋葱炒香。

7加入豆芽、韭菜

加入豆芽韭菜炒一分钟。

8加入面炒匀

再倒入面条炒匀。

9加入酱汁

加入盐和生抽炒匀

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