红烧带鱼
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-04 21:20:50
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。
- 禁忌人群:
患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。
红烧带鱼 所需材料
,红烧带鱼 做法步骤详解
1姜切片 姜洗净切片。
2姜切丝 姜蒜洗净切丝。
3蒜切片 葱蒜洗净切片。
4加入料酒
5热油 锅内放入300克色拉油，大火待油温加热至7成热，即筷子放入油中周边有微小的气泡冒出。
6煎至金黄色
7 爆香葱姜蒜
8放入带鱼
9加入调料 ,1姜切片 姜洗净切片。
2姜切丝 姜蒜洗净切丝。
3蒜切片 葱蒜洗净切片。
4加入料酒
5热油 锅内放入300克色拉油，大火待油温加热至7成热，即筷子放入油中周边有微小的气泡冒出。
6煎至金黄色
7 爆香葱姜蒜
8放入带鱼
9加入调料 
