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西红柿炒蛋

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:20:52

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

,

西红柿炒蛋 所需材料

,

西红柿炒蛋 做法步骤详解

1切西红柿

西红柿洗干净后直接切成块,待用。

2切

切成花。

3打散鸡蛋

鸡蛋打散。

4倒油

锅内倒油烧热。

5炒鸡蛋

油烧到冒白烟倒入鸡蛋,油温要高,鸡蛋才能炒的蓬松。

6倒入

倒入花,翻炒鸡蛋。盛到盘里。

7炒西红柿

西红柿下锅,加翻炒。

8翻炒

翻炒,看到西红柿变软时盖上锅盖,转小火煮3-5分钟。

9倒入鸡蛋

倒入鸡蛋西红柿一起炒。

,1切西红柿

西红柿洗干净后直接切成块,待用。

2切

切成花。

3打散鸡蛋

鸡蛋打散。

4倒油

锅内倒油烧热。

5炒鸡蛋

油烧到冒白烟倒入鸡蛋,油温要高,鸡蛋才能炒的蓬松。

6倒入

倒入花,翻炒鸡蛋。盛到盘里。

7炒西红柿

西红柿下锅,加翻炒。

8翻炒

翻炒,看到西红柿变软时盖上锅盖,转小火煮3-5分钟。

9倒入鸡蛋

倒入鸡蛋西红柿一起炒。

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