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酸辣土豆丝

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:21:00

和胃消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

  • 适宜人群:

    一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

  • 禁忌人群:

    处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

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酸辣土豆丝 所需材料

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酸辣土豆丝 做法步骤详解

1主要食材

食材:土豆、蒜、干辣椒

2辅助食材

辅助食材:鸡精 、色拉油、白

3处理土豆

土豆外皮洗净后去掉外皮,然后先切一片放旁边,让土豆在切的时候不会滚动,然后在将土豆切成片。

4切土豆方法

土豆切成片后,顺着土豆像摆扑克一样,将土豆折叠摆放整齐,切成丝,也可以用市场上的刮刀,直接刮成丝。

5切

切成段,蒜切成沫,然后干辣椒也是切成一小粒一小粒备用。

6煮土豆

在锅内放入水,然后开大火烧开,在锅内倒入我们切好的土豆丝过一下水,然后在捞出备用,味道会更好。

7制作调味料

开中火在锅内放入少许油,然后加入辣椒段、蒜末、白辣椒爆香。

8炒土豆

然后我们在锅内放入少许水,以免土豆粘锅,在倒入土豆翻炒均匀。

,1主要食材

食材:土豆、蒜、干辣椒

2辅助食材

辅助食材:鸡精 、色拉油、白

3处理土豆

土豆外皮洗净后去掉外皮,然后先切一片放旁边,让土豆在切的时候不会滚动,然后在将土豆切成片。

4切土豆方法

土豆切成片后,顺着土豆像摆扑克一样,将土豆折叠摆放整齐,切成丝,也可以用市场上的刮刀,直接刮成丝。

5切

切成段,蒜切成沫,然后干辣椒也是切成一小粒一小粒备用。

6煮土豆

在锅内放入水,然后开大火烧开,在锅内倒入我们切好的土豆丝过一下水,然后在捞出备用,味道会更好。

7制作调味料

开中火在锅内放入少许油,然后加入辣椒段、蒜末、白辣椒爆香。

8炒土豆

然后我们在锅内放入少许水,以免土豆粘锅,在倒入土豆翻炒均匀。

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