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豆腐焖茄子

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:21:06

健脾养脾养胃健胃开胃消食

  • 适宜人群:

    一般人均可食用腐乳。特别是老年痴呆患者。

  • 禁忌人群:

    压、心管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者不宜食用腐乳

,

豆腐茄子 所需材料

,

豆腐茄子 做法步骤详解

1切茄子

茄子去皮切成片,然后改刀抹成小块,装盘备用。

2切豆腐

豆腐从中间切开,然后顶刀切成2厘米厚的薄片备用。

3切五花肉

五花肉洗净顶刀切片。

4切

、蒜切沫;尖椒、红椒切成菱形片。

5下锅

热锅下油大火烧至六七成热,放入豆腐拉下油捞出备用。

6油炸

然后放入茄子块中火炸透,捞出备用。

7煸炒

热锅下油放入大料爆香,加入五花肉煸炒。

8加配料

加入蒜、蚝油、老抽煸香/加入料酒、清水。

9焖煮

倒入豆腐、茄块、味精、白、鸡粉和胡椒烧开转中火,盖盖儿焖5分钟。

,1切茄子

茄子去皮切成片,然后改刀抹成小块,装盘备用。

2切豆腐

豆腐从中间切开,然后顶刀切成2厘米厚的薄片备用。

3切五花肉

五花肉洗净顶刀切片。

4切

、蒜切沫;尖椒、红椒切成菱形片。

5下锅

热锅下油大火烧至六七成热,放入豆腐拉下油捞出备用。

6油炸

然后放入茄子块中火炸透,捞出备用。

7煸炒

热锅下油放入大料爆香,加入五花肉煸炒。

8加配料

加入蒜、蚝油、老抽煸香/加入料酒、清水。

9焖煮

倒入豆腐、茄块、味精、白、鸡粉和胡椒烧开转中火,盖盖儿焖5分钟。

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