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红烧鸡腿

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:21:06

宁心安神祛痰开窍解毒消肿

  • 适宜人群:

    一般人群可食用。

  • 禁忌人群:

    【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服;【胃炎、胃溃疡】者慎用。

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红烧鸡腿 所需材料

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红烧鸡腿 做法步骤详解

1焯水

鸡腿洗净,锅中加清水烧开,下鸡腿焯水,撇去浮沫,焯净水,捞出控水备用。

2切片

蒜切片,香菜洗净切寸段。

3调淀粉

取小碗,放淀粉15克,加少许清水调匀。

4爆炒

锅中下15克色拉油,大火将油烧至7成热,放入大料5克,花椒10克,炒出香味,然后加入蚝油15 克,下蒜爆香,加入1000克清水,大火烧开。

5加配料

待水烧开后,依次放入15克,料酒15克,白10克,鸡粉15克,老抽10克,生抽10克,味精 10克,胡椒5克。

6下鸡腿

放入焯好的鸡腿,中火烧15分钟。

7斩块

鸡腿捞出斩块装盘。

,1焯水

鸡腿洗净,锅中加清水烧开,下鸡腿焯水,撇去浮沫,焯净水,捞出控水备用。

2切片

蒜切片,香菜洗净切寸段。

3调淀粉

取小碗,放淀粉15克,加少许清水调匀。

4爆炒

锅中下15克色拉油,大火将油烧至7成热,放入大料5克,花椒10克,炒出香味,然后加入蚝油15 克,下蒜爆香,加入1000克清水,大火烧开。

5加配料

待水烧开后,依次放入15克,料酒15克,白10克,鸡粉15克,老抽10克,生抽10克,味精 10克,胡椒5克。

6下鸡腿

放入焯好的鸡腿,中火烧15分钟。

7斩块

鸡腿捞出斩块装盘。

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