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糖醋排骨

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:21:34

补充蛋白质和脂肪酸补钙

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

  • 禁忌人群:

    【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

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排骨 所需材料

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排骨 做法步骤详解

1主要食材

主要材料:小排骨肋排

2辅助调味食材

调味材料:、香生抽、白、水、味精

3腌制排骨

取大碗,把排骨倒入,放入生抽味精料酒胡椒拌匀,腌制10分钟。

4炸排骨方法

锅内放油,烧至7分热,开小火,将腌制好的排骨放入锅中。

5排骨起锅

排骨炸至5分熟,开始缩水露出骨头即可起锅。

6翻炒白

放入少许的炸排骨油,开小火,倒入白翻炒。

7排骨穿衣

把白炒融化成水后,再将炸好的排骨倒入锅中均匀的裹上

8排骨

排骨完后,我们在将准备好的倒入锅中。

9加水防粘锅

最后我们在锅内再加入少许的水,水冒过排骨转大火。

10排骨进行调味

水烧开后,在锅中放入少许的煮上20分钟时间,把排骨煮熟。

,1主要食材

主要材料:小排骨肋排

2辅助调味食材

调味材料:、香生抽、白、水、味精

3腌制排骨

取大碗,把排骨倒入,放入生抽味精料酒胡椒拌匀,腌制10分钟。

4炸排骨方法

锅内放油,烧至7分热,开小火,将腌制好的排骨放入锅中。

5排骨起锅

排骨炸至5分熟,开始缩水露出骨头即可起锅。

6翻炒白

放入少许的炸排骨油,开小火,倒入白翻炒。

7排骨穿衣

把白炒融化成水后,再将炸好的排骨倒入锅中均匀的裹上

8排骨

排骨完后,我们在将准备好的倒入锅中。

9加水防粘锅

最后我们在锅内再加入少许的水,水冒过排骨转大火。

10排骨进行调味

水烧开后,在锅中放入少许的煮上20分钟时间,把排骨煮熟。

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