来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-04 21:21:38
减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
食材备用
红彩椒、青椒洗净切丁，胡萝卜去皮切丁，葱蒜切丁
玉米剥下来洗净，放在碗里，加上生粉、盐搅拌
锅里倒入油烧热，下玉米粒炒金黄色，出锅备用。
接着再倒入油，下胡萝卜丁翻炒
下葱蒜爆香，再下红青椒丁，加盐、胡椒粉、少许白醋爆炒
倒入玉米粒，加白糖、鸡精炒匀
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