豆皮炒青蒜

温中下气补虚调和脏腑活血防癌杀菌

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【冠心病,便秘】者。

• 禁忌人群:

  【消化能力不佳】的人宜少吃；过量食用会影响视力；有【肝病】的人过量食用,可造成肝功能障碍。

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豆皮炒青蒜 所需材料

• 青蒜1小把
• 豆皮一张
• 葱，姜末各5克
• 牛肉丝100克
• 食用油2小勺
• 香油2一3滴
• 酱油1小勺

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豆皮炒青蒜 做法步骤详解

1

青蒜洗静，豆皮用水冲下备用

2

青蒜切寸段，豆皮切棱形片，葱，姜切末

3

锅中放少许油，油热煸香葱姜，肉丝段生加少许酱油

4

下入青蒜段炒匀

5

下入豆皮片炒勺加少许盐，岀锅前淋2一3滴香油即可

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青蒜洗静，豆皮用水冲下备用

2

青蒜切寸段，豆皮切棱形片，葱，姜切末

3

锅中放少许油，油热煸香葱姜，肉丝段生加少许酱油

4

下入青蒜段炒匀

5

下入豆皮片炒勺加少许盐，岀锅前淋2一3滴香油即可