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蒜蓉粉丝娃娃菜

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:21:52

提高免疫力力防癌抗癌杀菌排毒清肠降低防感冒

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。尤适宜【肺结核、癌症、高压、动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【阴虚火旺、目赤口干、胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病,眼病】患者,正在【服药】的人忌食。

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蒜蓉粉丝娃娃菜 所需材料

,

蒜蓉粉丝娃娃菜 做法步骤详解

1

粉丝用开水浸泡15分钟。

2

粉丝剪至筷子的长度左右。

3

准备娃娃菜一棵,剁椒一勺,大蒜三瓣。

4

锅里热油,放入蒜末。

5

放入剁椒。

6

放入一小碗清水,放入生抽调味,汤汁盛出备用。

7

娃娃菜洗净。

8

锅里烧开水,娃娃菜放入开水煮一分钟。

9

娃娃菜捞出沥水,剪去菜帮,留菜叶铺在盘底。

10

粉丝放在娃娃菜上。

11

淋上汤汁。

12

放入锅中蒸十分钟。

,1

粉丝用开水浸泡15分钟。

2

粉丝剪至筷子的长度左右。

3

准备娃娃菜一棵,剁椒一勺,大蒜三瓣。

4

锅里热油,放入蒜末。

5

放入剁椒。

6

放入一小碗清水,放入生抽调味,汤汁盛出备用。

7

娃娃菜洗净。

8

锅里烧开水,娃娃菜放入开水煮一分钟。

9

娃娃菜捞出沥水,剪去菜帮,留菜叶铺在盘底。

10

粉丝放在娃娃菜上。

11

淋上汤汁。

12

放入锅中蒸十分钟。

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