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家常香煎带鱼

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:22:03

防癌抗癌提高智力预防心管疾病

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜【久病体虚,虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。

  • 禁忌人群:

    患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。

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家常香煎带鱼 所需材料

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家常香煎带鱼 做法步骤详解

1

带鱼洗净,沥干水份,用料洒段腌制去腥!

2

表面裹上一层淀粉备用!

3

准备好所需的材料,可以动手了!

4

把沾好淀粉带鱼入九成热的油锅里炸至五分熟!捞出来!

5

再倒入油小火煸炒、蒜、干辣椒

6

煸出香味再倒入炸过的带鱼,炒2分钟,可以轻轻翻动一下!

7

加半碗开水,适量生抽盖上锅盖中小火烧至收汁即可!出锅前加入青椒鸡精等调味料!

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带鱼洗净,沥干水份,用料洒段腌制去腥!

2

表面裹上一层淀粉备用!

3

准备好所需的材料,可以动手了!

4

把沾好淀粉带鱼入九成热的油锅里炸至五分熟!捞出来!

5

再倒入油小火煸炒、蒜、干辣椒

6

煸出香味再倒入炸过的带鱼,炒2分钟,可以轻轻翻动一下!

7

加半碗开水,适量生抽盖上锅盖中小火烧至收汁即可!出锅前加入青椒鸡精等调味料!

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