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黄瓜木耳炒鸡蛋

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:22:25

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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黄瓜木耳鸡蛋 所需材料

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黄瓜木耳鸡蛋 做法步骤详解

1

木耳泡发洗净

2

鸡蛋打散

3

黄瓜切片,撒上杀杀水,这样炒起来黄瓜不出水还很脆

4

锅中放油,趁油不热的时候到入鸡蛋,用筷子搅散。低油温炒蛋会比较嫩

5

另起锅,少油,放木耳翻炒一会儿,会听到啪啪的声音

6

黄瓜继续炒匀,放

7

放入炒好的鸡蛋,保持大火,最后放一小勺水

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木耳泡发洗净

2

鸡蛋打散

3

黄瓜切片,撒上杀杀水,这样炒起来黄瓜不出水还很脆

4

锅中放油,趁油不热的时候到入鸡蛋,用筷子搅散。低油温炒蛋会比较嫩

5

另起锅,少油,放木耳翻炒一会儿,会听到啪啪的声音

6

黄瓜继续炒匀,放

7

放入炒好的鸡蛋,保持大火,最后放一小勺水

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