清炒土豆丝

和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

• 适宜人群:

  一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。

• 禁忌人群:

  处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

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清炒土豆丝 所需材料

• 土豆一个
• 胡萝卜一小块
• 小葱一根
• 油3勺
• 盐半小勺
• 五香粉三分之一小勺

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清炒土豆丝 做法步骤详解

1

土豆洗净去皮切丝，用水清洗三遍，胡萝卜，小葱切丝

2

热锅凉油，油热下葱白爆香

3

胡萝卜下锅炒两分钟

4

下土豆丝，盐，五香粉，翻炒五分钟左右

5

土豆炒熟下葱叶，翻炒均匀

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土豆洗净去皮切丝，用水清洗三遍，胡萝卜，小葱切丝

2

热锅凉油，油热下葱白爆香

3

胡萝卜下锅炒两分钟

4

下土豆丝，盐，五香粉，翻炒五分钟左右

5

土豆炒熟下葱叶，翻炒均匀