粉丝扇贝

健脾和胃养颜等功效

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【高胆固醇,高血脂、甲状腺肿大,支气管炎,胃病】等疾病的人。

• 禁忌人群:

  有【宿疾、脾胃虚寒】者慎食。

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粉丝扇贝 所需材料

• 扇贝6个
• 粉丝1小把
• 大蒜2片
• 红辣椒1个
• 葱1根
• 姜1小块
• 酱油适量
• 香油适量
• 盐适量
• 蚝油适量
• 料酒适量

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粉丝扇贝 做法步骤详解

1

市场买回处理好的扇贝，加工再洗干净

2

葱，蒜，辣椒，粉丝准备好(漏了块姜没拍上)

3

粉丝提前用温水泡发

4

葱，姜，蒜，辣椒切碎

5

把调料准备好

6

粉丝放扇贝下面

7

把调料浇上去准备上锅

8

蒸了5分钟

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市场买回处理好的扇贝，加工再洗干净

2

葱，蒜，辣椒，粉丝准备好(漏了块姜没拍上)

3

粉丝提前用温水泡发

4

葱，姜，蒜，辣椒切碎

5

把调料准备好

6

粉丝放扇贝下面

7

把调料浇上去准备上锅

8

蒸了5分钟