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四季豆炒肉片

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:22:49

健脾和胃补肾止带

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【腹胀】者忌食。

,

四季豆炒肉片 所需材料

,

四季豆炒肉片 做法步骤详解

1

四季豆摘去两头,洗净从中间一掐两段,如果比较长就掐三段

2

蒜切碎

3

里脊切片倒少许黄酒和淀粉拌匀备用

4

炒锅清水烧开滴几滴油将四季豆倒入锅中焯熟,即刻用凉水冲一下

5

锅热倒油,将里脊肉煸炒

6

看图泛白色就熟了,盛起备用

7

锅里留油蒜爆香

8

将肉片和四季豆倒入翻炒片刻同时加鸡精,少许生抽就关火

,1

四季豆摘去两头,洗净从中间一掐两段,如果比较长就掐三段

2

蒜切碎

3

里脊切片倒少许黄酒和淀粉拌匀备用

4

炒锅清水烧开滴几滴油将四季豆倒入锅中焯熟,即刻用凉水冲一下

5

锅热倒油,将里脊肉煸炒

6

看图泛白色就熟了,盛起备用

7

锅里留油蒜爆香

8

将肉片和四季豆倒入翻炒片刻同时加鸡精,少许生抽就关火

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