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蛋炒饭

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:23:10

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

,

蛋炒饭 所需材料

,

蛋炒饭 做法步骤详解

1

准备好剩饭

2

鸡蛋打入碗里、放搅拌匀

3

热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至成形后用锅铲把鸡蛋弄成小块

4

煎好的鸡蛋滑到一边、放米饭、炒散后与鸡蛋炒匀

5

酱油、炒匀即可

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准备好剩饭

2

鸡蛋打入碗里、放搅拌匀

3

热锅放油、倒入鸡蛋液、煎至成形后用锅铲把鸡蛋弄成小块

4

煎好的鸡蛋滑到一边、放米饭、炒散后与鸡蛋炒匀

5

酱油、炒匀即可

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