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咖喱牛肉饭

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-04 21:23:26

长肌肉提高免疫力力补铁补抗衰老

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。适宜于【生长发育、术后、病后调养】的人、【中气不足、气短体虚、筋骨酸软、贫、面黄目眩】之人食用。

  • 禁忌人群:

    【感染性疾病、肝病、肾病、疮疥湿疹、痘痧、瘙痒、高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱】的人不宜多吃。

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咖喱牛肉饭 所需材料

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咖喱牛肉饭 做法步骤详解

1

大米洗净泡上焖熟。

2

准备如图食材备用。

3

食材分别切丁备用。

4

热锅放油,油热后放入土豆、洋、胡萝卜丁翻炒。

5

翻炒片刻后放入牛肉丁(我买的熟的,生的得先做牛肉)。

6

继续翻炒后加入适量水盖上锅盖,8分钟左在土豆快熟时放入咖喱块。

7

小火慢炖至咖喱块溶化,汤汁也收的差不多了。

8

再放入青椒小火稍焖一会,炒均匀即可出锅。

,1

大米洗净泡上焖熟。

2

准备如图食材备用。

3

食材分别切丁备用。

4

热锅放油,油热后放入土豆、洋、胡萝卜丁翻炒。

5

翻炒片刻后放入牛肉丁(我买的熟的,生的得先做牛肉)。

6

继续翻炒后加入适量水盖上锅盖,8分钟左在土豆快熟时放入咖喱块。

7

小火慢炖至咖喱块溶化,汤汁也收的差不多了。

8

再放入青椒小火稍焖一会,炒均匀即可出锅。

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