自制蛋包饭
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-14 11:46:07
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
- 禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
自制蛋包饭 所需材料
,自制蛋包饭 做法步骤详解
1 准备所需食才
2
3
4
5
6 平底锅抹油将蛋液平摊
7 在蛋液没凝固时在一边(如图)放上炒好的米饭，把另一边对折过来盖上，把边压实就OK了
8 出锅，从中间切开
,1 准备所需食才
2
3
4
5
6 平底锅抹油将蛋液平摊
7 在蛋液没凝固时在一边(如图)放上炒好的米饭，把另一边对折过来盖上，把边压实就OK了
8 出锅，从中间切开
