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南瓜冬菇鸡肉饭

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-11-14 11:56:11

防前列腺疾缓解心绞痛补脾益气下乳汁润肺燥驱虫

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜卫生条件较差地区人群、【蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病、血吸虫病、手足浮肿、乳汁不足、糖尿病、前列腺肥大】患者。
禁忌人群:
【胃热】病人慎食。

,

南瓜冬菇 鸡肉饭所需材料

南瓜半个
鸡肉8两
鲜冬菇10朵
米3杯
姜少许
蚝油3勺子
生抽3勺子
料酒3勺子
盐适量
花生油适量

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南瓜冬菇 鸡肉饭做法步骤详解

1

南瓜削好皮洗干净，鲜冬菇洗干净撕成小朵

2

鸡肉洗干净，剁成块，姜也洗干净切成丝放入鸡肉里，加入3勺子料酒，盐，油拌均匀腌制20分钟

3

南瓜切大块点

4

米洗干净，加水，按上煮饭键煮

5

锅预热，倒入油，油温热后到鸡肉炒到变色，水干

6

再倒入南瓜和冬菇炒软，加入3勺子生抽，3勺子蚝油，少许盐炒均匀，最后盛出备用

7

待饭煮到上气后，把料倒进去盖上盖继续煮

8

煮到饭自己跳键到保温，再焖几分钟

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1

南瓜削好皮洗干净，鲜冬菇洗干净撕成小朵

2

鸡肉洗干净，剁成块，姜也洗干净切成丝放入鸡肉里，加入3勺子料酒，盐，油拌均匀腌制20分钟

3

南瓜切大块点

4

米洗干净，加水，按上煮饭键煮

5

锅预热，倒入油，油温热后到鸡肉炒到变色，水干

6

再倒入南瓜和冬菇炒软，加入3勺子生抽，3勺子蚝油，少许盐炒均匀，最后盛出备用

7

待饭煮到上气后，把料倒进去盖上盖继续煮

8

煮到饭自己跳键到保温，再焖几分钟

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