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皮蛋瘦肉粥

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-14 11:56:38

调理肠胃提高免疫力力排毒解毒开胃消食燃烧脂肪减肥

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用米,能起到一定的减肥作用。

  • 禁忌人群:

    正在服用某些西药者、胃溃疡和胃酸过多患者、老年人在骨折治疗和康复綦江应避免吃米

,

皮蛋瘦肉粥 所需材料

,

皮蛋瘦肉粥 做法步骤详解

1

准备100克米洗干净。

2

猪肉切小粒加适量的花生油、酱油调好味道。

3

将漂亮的松花皮蛋切块。

4

所有的配料准备好。

5

用瓦煲放适量的水把米煮熟,把瘦肉放进去煮出味道。

6

皮蛋放进去煮一会。

7

粥煮好后放酱油调味,然后把花倒进去。

8

美味的皮蛋瘦肉粥就煮好了。

9

装盘吃早餐了!

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准备100克米洗干净。

2

猪肉切小粒加适量的花生油、酱油调好味道。

3

将漂亮的松花皮蛋切块。

4

所有的配料准备好。

5

用瓦煲放适量的水把米煮熟,把瘦肉放进去煮出味道。

6

皮蛋放进去煮一会。

7

粥煮好后放酱油调味,然后把花倒进去。

8

美味的皮蛋瘦肉粥就煮好了。

9

装盘吃早餐了!

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