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干锅牛蛙

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-14 11:57:24

精力充沛滋阴壮阳有养心安神补气

  • 适宜人群:

    一般人皆可食用。【胃弱、胃酸过多】的患者最宜吃蛙肉。

  • 禁忌人群:

    【过敏】患者。

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干锅牛蛙 所需材料

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干锅牛蛙 做法步骤详解

1放调料

牛蛙处理好后,装入碗里,加1茶匙,半茶匙胡椒,1汤匙料酒,1茶匙蚝油,1汤匙生抽

2搅拌

搅拌均匀。

3加淀粉

加入2汤匙淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

4炸牛蛙

锅里放适量油,油烧至八成热,下入牛蛙,炸至金黄后捞出。

5洋丝炒

另取一锅,放入3汤匙油,5成热后下入洋丝,再加入半汤匙生抽,翻炒熟后,装盘。

6爆香

锅里放入3汤匙油5成热时放入蒜爆香。加入适量小米椒粒,1汤匙豆瓣,半汤匙辣椒酱炒香。

7下入小青红椒

下入小青红椒段,半汤匙蚝油,翻炒匀。

8下入牛蛙

下入牛蛙,翻炒匀后,放入蒜苗叶。

9翻炒

翻炒均匀后,出锅装盘。

,1放调料

牛蛙处理好后,装入碗里,加1茶匙,半茶匙胡椒,1汤匙料酒,1茶匙蚝油,1汤匙生抽

2搅拌

搅拌均匀。

3加淀粉

加入2汤匙淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟。

4炸牛蛙

锅里放适量油,油烧至八成热,下入牛蛙,炸至金黄后捞出。

5洋丝炒

另取一锅,放入3汤匙油,5成热后下入洋丝,再加入半汤匙生抽,翻炒熟后,装盘。

6爆香

锅里放入3汤匙油5成热时放入蒜爆香。加入适量小米椒粒,1汤匙豆瓣,半汤匙辣椒酱炒香。

7下入小青红椒

下入小青红椒段,半汤匙蚝油,翻炒匀。

8下入牛蛙

下入牛蛙,翻炒匀后,放入蒜苗叶。

9翻炒

翻炒均匀后,出锅装盘。

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