炸鸡块
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-14 11:58:44
- 适宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【心肾有火、阴虚阳亢】者忌服；【胃炎、胃溃疡】者慎用。
炸鸡块 所需材料
,炸鸡块 做法步骤详解
1去骨 鸡腿洗净去骨。
2扎 用叉子在鸡皮上扎几个小洞。
3切
4腌
5拌匀 拌匀，静置5分钟。
6加蛋液
7拌匀 充分拌匀。
8撒
9倒色拉油 锅里倒入适量色拉油，加热至油温160度。
,1去骨 鸡腿洗净去骨。
2扎 用叉子在鸡皮上扎几个小洞。
3切
4腌
5拌匀 拌匀，静置5分钟。
6加蛋液
7拌匀 充分拌匀。
8撒
9倒色拉油 锅里倒入适量色拉油，加热至油温160度。
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