糖醋带鱼

防癌抗癌提高智力预防心血管疾病

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。适宜【久病体虚,血虚头晕,气短乏力,食少赢瘦,营养不良、皮肤干燥】之人食用。

• 禁忌人群:

  患有【疥疮、湿疹、皮肤过敏、癌症患者、红斑性狼疮、痈疖疗毒、淋巴结核、支气管哮喘】者亦忌。

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糖醋带鱼 所需材料

• 带鱼适量
• 生菜适量
• 盐适量
• 鸡精适量
• 番茄酱适量
• 白胡椒粉适量
• 水淀粉适量
• 白糖适量
• 白醋适量
• 色拉油适量
• 料酒适量
• 淀粉适量

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糖醋带鱼 做法步骤详解

1腌

加入少许盐，鸡精，白胡椒粉，料酒。

2抓匀

抓匀。

3加干淀粉

加干淀粉。

4抓匀

抓匀。

5炸

放入油锅里炸。炸好后捞出装盘。

6炒番茄酱

锅里留少许底油，放入番茄酱炒。

7加入白糖

番茄酱炒熟后，加入白糖，白醋，盐，鸡精。

8翻炒

翻炒。

,1腌

加入少许盐，鸡精，白胡椒粉，料酒。

2抓匀

抓匀。

3加干淀粉

加干淀粉。

4抓匀

抓匀。

5炸

放入油锅里炸。炸好后捞出装盘。

6炒番茄酱

锅里留少许底油，放入番茄酱炒。

7加入白糖

番茄酱炒熟后，加入白糖，白醋，盐，鸡精。

8翻炒

翻炒。