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肉末茼蒿

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-14 11:59:05

美肤养心通肠健胃利小便

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【高压患者、脑力劳动人士、贫者、骨折患者】。

  • 禁忌人群:

    【胃虚泄泻】者慎食。

,

肉末茼蒿 所需材料

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肉末茼蒿 做法步骤详解

1切末

红椒木耳切末。

2蒜

蒜切末。

3加

取一锅水,烧开,加入食,色拉油。

4煮

下入茼蒿煮至叶子变绿,捞出沥干。

5炒

锅内放少许底油,放入蒜末,肉末,翻炒。

6加料酒

肉变白时加入料酒

7调味

加入水,鸡精,少许,白,老抽。

8放入木耳

放入木耳,青红椒

9勾芡

放入淀粉勾芡,翻炒匀。

,1切末

红椒木耳切末。

2蒜

蒜切末。

3加

取一锅水,烧开,加入食,色拉油。

4煮

下入茼蒿煮至叶子变绿,捞出沥干。

5炒

锅内放少许底油,放入蒜末,肉末,翻炒。

6加料酒

肉变白时加入料酒

7调味

加入水,鸡精,少许,白,老抽。

8放入木耳

放入木耳,青红椒

9勾芡

放入淀粉勾芡,翻炒匀。

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