八大菜系
鲁菜
川菜
粤菜
闽菜
苏菜
浙菜
湘菜
徽菜
做菜视频
家常菜
美容菜
美食DIY
风味小吃
养生菜谱
特色美食
国外美食
饮品甜点
烘焙食谱
汤粥做法
记录片
家常菜谱
小吃
热菜
小炒
凉菜
早餐
汤羹
煲粥
饮品
午餐
晚餐
下午茶
火锅
荤菜
卤菜
素菜
奶昔
果酱
酱菜
盖浇饭
炒饭
三明治
布丁
粽子
其他
健康饮食
食材百科
食疗菜谱
美容瘦身
母婴饮食
疾病调理
饮食常识
烹饪技巧
厨房常识
四季食谱
春季食谱
夏季食谱
秋季食谱
冬季食谱
特色面食
面条
馒头
包子
面食
烘焙
饼干
面包
蛋糕
馄饨
饺子
花卷
意面
春卷
披萨
糕点
蛋挞
饼类
月饼
食材大全
肉禽类
水产品类
蔬菜类
果品类
米面豆乳
药食及其他
调味品类
美食问答
专题频道

鱼头豆腐汤

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-14 11:59:19

补充蛋白质预防心管疾病

  • 适宜人群:

    一般人群都可以食用。

  • 禁忌人群:

    【过敏】患者。

,

鱼头豆腐汤 所需材料

,

鱼头豆腐汤 做法步骤详解

1

切段。

2

切片。

3蒜

蒜切片。

4香菇

香菇去掉菌脚,一切为二。

5豆腐

豆腐切片。

6鱼头

鱼头开边。

7炸

鱼头放入热油里炸至金黄色,每面约炸2-3分钟。

8捞出

捞出吸干多余的油份。

9放入

锅里留适量的底油,放入蒜。

10爆香

翻炒爆香。

11放入鱼头

放入鱼头,加适量的

12加水

加适量水,放入香菇

13加

煮沸后加适量的调味。小火炖30分钟。

,1

切段。

2

切片。

3蒜

蒜切片。

4香菇

香菇去掉菌脚,一切为二。

5豆腐

豆腐切片。

6鱼头

鱼头开边。

7炸

鱼头放入热油里炸至金黄色,每面约炸2-3分钟。

8捞出

捞出吸干多余的油份。

9放入

锅里留适量的底油,放入蒜。

10爆香

翻炒爆香。

11放入鱼头

放入鱼头,加适量的

12加水

加适量水,放入香菇

13加

煮沸后加适量的调味。小火炖30分钟。

返回饭么美食网首页