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番茄牛腩

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-14 12:00:08

减缓色斑延缓衰老抗癌可降脂降压等

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【脾胃虚寒,经期】忌食。

,

番茄牛腩 所需材料

,

番茄牛腩 做法步骤详解

1切胡萝卜

将洗净去皮的胡萝卜切滚刀块。

2切洋

洗好的洋切开,再切块。

3切西红柿

洗净的西红柿切开,切片,再切块。

4氽牛肉

锅中注入适量清水烧开,放入洗净的牛腩块。搅匀,氽煮一会儿。捞出沥干。

5爆香

用油起锅,撒上片爆香。倒入切好的洋,胡萝卜炒匀。

6倒入牛腩

倒入牛腩块炒匀。

7倒入西红柿

淋入料酒,放入生抽炒香,倒入西红柿丁,炒匀炒透。

8掂锅

掂几下锅炒匀。

9加

注入适量清水,加入少许。盖上盖,烧开后转小火煮1个小时。

10收汁

揭盖,转大火收汁,放入鸡粉,白,拌匀,至汤汁收浓。

,1切胡萝卜

将洗净去皮的胡萝卜切滚刀块。

2切洋

洗好的洋切开,再切块。

3切西红柿

洗净的西红柿切开,切片,再切块。

4氽牛肉

锅中注入适量清水烧开,放入洗净的牛腩块。搅匀,氽煮一会儿。捞出沥干。

5爆香

用油起锅,撒上片爆香。倒入切好的洋,胡萝卜炒匀。

6倒入牛腩

倒入牛腩块炒匀。

7倒入西红柿

淋入料酒,放入生抽炒香,倒入西红柿丁,炒匀炒透。

8掂锅

掂几下锅炒匀。

9加

注入适量清水,加入少许。盖上盖,烧开后转小火煮1个小时。

10收汁

揭盖,转大火收汁,放入鸡粉,白,拌匀,至汤汁收浓。

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