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食疗菜谱
黄骨鱼烧豆腐
来源:饭么美食网
分类:
食疗菜谱
时间:2025-11-15 12:15:15
食材明细
主料
黄鳝
鱼
三根
一块
辅料
三根
四个
一块
小米
粒
一根
调料
适量
适量
适量
口味
工艺
耗时
难度
黄骨鱼
烧
豆腐
的做法步骤
1 准备一块
嫩
豆腐
切好备用。
2 三个
黄鳝
骨鱼洗干净准备好。
3 生
姜
切丝,蒜瓣切片,
小米
粒切段备用。
4 热锅下油,放入准备好的调料炒,
5 再倒入鱼,煎两分钟翻面加
盐
,煎一分钟。
6 挖一勺
豆瓣
酱
放油锅和鱼一起煎两分钟。
7 倒入切好的
豆腐
在鱼边上煎两分钟,加水淹过
豆腐
煮。
8 煮个七八分钟后放入
葱
段关火。
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