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食疗菜谱
藜麦鸡蛋饼
来源:饭么美食网
分类:
食疗菜谱
时间:2025-11-15 12:15:53
食材明细
主料
1勺
辅料
半个
3个
1勺
1勺
即食
玉米
粒
80g
调料
适量
口味
工艺
耗时
难度
藜麦
鸡蛋
饼的做法步骤
1 藜麦提前泡4小时,用开水煮半小时。
2 放入胡
萝卜
丁煮1分钟。
3 藜麦胡
萝卜
用漏勺滤出来放凉,加
鸡蛋
,
玉米
粒,
盐
搅拌均匀。
4 加
面粉
,
玉米
面粉
。
5 搅拌均匀。
6 平底锅放油烧热,放入面糊摊成小饼。
7 煎2面金黄即可。
8 成品图。
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