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食疗菜谱
韭菜花炒干鱿鱼
来源:饭么美食网
分类:
食疗菜谱
时间:2025-11-15 12:15:55
食材明细
主料
适量
辅料
适量
调料
适量
适量
口味
工艺
耗时
难度
韭
菜花
炒
干
鱿鱼
的做法步骤
1
干
鱿鱼
提前泡发洗净。
2
韭
菜花
摘去老根部分后洗净。
3 将
韭
菜花
改刀切段。
4 泡发好的
干
鱿鱼
切花刀后改刀切小块。
5 锅中热油放入
鱿鱼
。
6 炒至卷起。
7 放入
韭
菜花
。
8 快速翻炒均匀。
9 适量
盐
调味。
10 加入适量清水。
11 焖炒至
韭
菜花
断生即可。
12 成品。
13 成品。
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