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乌贼鲞煮冬瓜

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-15 12:16:59

食材明细

主料
  • 乌贼鲞 130克
  • 625克
调料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 口味
  • 工艺
  • 耗时
  • 难度

乌贼鲞煮冬瓜的做法步骤

  • 1 食材:乌贼鲞、冬瓜
  • 2 将乌贼鲞用清水浸泡3到4个小时(中间换一次清水)。
  • 3 将浸泡好的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。
  • 4 放在案板上切开。
  • 5 放入盘子里,加适量的料酒
  • 6 拌匀。
  • 7 将冬瓜去皮去籽清洗清洗捞出。
  • 8 放在案板上切成片。
  • 9 起锅倒油烧热,下入切好的冬瓜翻炒翻炒。
  • 10 接着,加适量的清水。
  • 11 煮上5到6分钟。
  • 12 然后,合入乌贼鲞翻动翻动煮上2到3分钟。
  • 13 最后,加适量的
  • 14 加适量的味精
  • 15 调味翻匀即可。
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