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食疗菜谱
茭白油面筋烧鸡爪
来源:饭么美食网
分类:
食疗菜谱
时间:2025-11-15 12:17:09
食材明细
主料
300克
7个
2株
调料
适量
适量
适量
零卡
糖
适量
口味
耗时
难度
茭白
油面筋
烧
鸡爪
的做法步骤
1 食材:
鸡爪
(已清洗焯水)、
油面筋
、
茭白
。
2 将
茭白
剥壳清洗清洗捞出。
3 放在案板上切成滚刀块。
4 将
鸡爪
放在案板上剁开。
5 随后,将切好的
茭白
下入沸水锅中焯上1分钟捞出。
6 起锅倒油烧热,下入剁好的
鸡爪
翻炒翻炒。
7 接着,加适量的清水。
8 加适量的
料酒
。
9 加适量的
酱油
。
10 加适量的
盐
。
11 加适量的零卡
糖
。
12 调味烧煮10分钟。
13 然后,合入焯好的
茭白
烧煮5分钟。
14 最后,将
油面筋
挖一个洞一起合入
茭白
、
鸡爪
里烧煮2分钟。
15 关火出锅。
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