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食疗菜谱
冬菇豆腐豆泡煲
来源:饭么美食网
分类:
食疗菜谱
时间:2025-11-15 12:47:39
食材明细
主料
排骨
头
约150克
2大块
约50克
1把
新鲜
冬菇
6-8朵
辅料
3棵
8片
1棵
调料
1小勺
1/2小勺
1小勺
口味
工艺
耗时
难度
冬菇
豆腐
豆泡
煲的做法步骤
1 冷水入煲,放
姜
片4片后倒入
排骨
头,中小火烧开;
2 腾出手来切
豆腐
约厚1公分,长宽2~3公分块;
3 煲里
排骨
及水烧开用中火烧8~10分钟;
4 用撇浮沫的筛子撇去浮沫;
5 放
豆腐
及
木耳
入煲,中小火继续烧滚;
6 放两棵带着头的
香菜
入煲;
7 把盒装
豆泡
逐块分开;
8 将新鲜
冬菇
切块;
9 放入
豆泡
烧至发软;
10 倒入新鲜
冬菇
块,翻拌几下;
11 盖上煲盖,烧约5分钟;
12 放入
香菜
1棵、切成粒的
葱
花入煲,收火,点入
精
盐
约1小勺、
胡椒
粉
1/2小勺及麻油1小勺,翻拌几下可供食用。Enjoy!
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