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清蒸石斑鱼

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-15 12:48:24

石斑魚富含优质蛋白,肉质细腻、富含核黄素,硫胺素、维生素D和硒及矿物质,清蒸不腻,不仅颜色美观,而且营养丰富。

食材明细

主料
  • 1条
辅料 调料
  • 适量
  • 适量
  • 黄粉 少许
  • 少许
  • 白灼汁 适量
  • 口味
  • 工艺
  • 耗时
  • 难度

清蒸石斑鱼的做法步骤

  • 1 将石斑魚处理干净,加入适量的料酒、腌制10分钟,加入白灼汁、段一食用油,水开后蒸10分钟。
  • 2 取出蒸好的石斑魚,倒出其汤汁。
  • 3 锅中加入少许食用油,黄粉、淀粉水烧开。
  • 4 淋入石斑魚上即可,不仅颜色美观、而且肉质鲜美。
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