清蒸鲈鱼
来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-11-15 12:48:29
食材明细
主料- 一条
- 8片
- 2棵
- 1个
- 2克
- 2克
- 2勺
- 2勺
- 2勺
- 口味
- 工艺
- 耗时
- 难度
清蒸鲈鱼的做法步骤
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1 姜葱切段放入碗内,加两大勺料酒揉搓几下。 -
2 鲈鱼一条洗杀好,处理干净擦干表面水份。 -
3 姜葱料酒均匀涂抹鱼身,然后腌制5分钟。 -
4 葱白、葱叶、红椒分别切成细丝。 -
5 取一盘子放入姜片,两侧再垫两根筷子,这样能让鱼熟得均匀。 -
6 鲈鱼摆盘,撒上少量盐和胡椒粉(不喜欢胡椒味可省略)。 -
7 锅里烧开水,放入盘子上盖大火蒸5分钟,再改小水蒸3分钟。 -
8 出锅后将盘子的汤汁倒掉。 -
9 沿盘子四周淋上生抽或蒸鱼豉油,鱼身摆上葱丝和红椒丝。 -
10 淋上两勺热油,成品图。 -
11 成品图。
小窍门
1、鲈鱼处理干净,最好先用姜葱料酒腌制,这样能有效去除腥味。2、鲈鱼蒸的时间不宜过长,以保证鱼肉滑嫩的口感,视鱼的大小约8-10分钟。
3、生抽和蒸鱼豉油均有咸味,依个人口味,盐可加或不加。



