来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 11:56:59
健脾益胃补气养血养血安神缓和药性
【肠道敏感】人慎食。
一般人群均可食用。尤适宜【便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化】患者。
备好图中食材。新鲜玉米粒、燕麦片洗净，白糖。
燕麦片加开水泡半小时。
豆浆机里倒入玉米粒、燕麦片(连泡的水一起倒入)。
加水到豆浆机里的水位线900ML。
插上电源，按好豆浆键，另一灯跳到五谷即可。
等熟了后，豆浆机会嘟嘟的报警(随即跳入保温模式)。
倒出，用过滤网、过滤一遍。
过滤出来的浓汁、加少许白糖。
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