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红豆酸奶

来源:饭么美食网 分类:食疗菜谱 时间:2025-10-17 12:00:57

促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气不足,营养不良,便秘】之人;【高胆固醇症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人;【皮肤干燥】之人。

  • 禁忌人群:

    【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

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红豆酸奶 所需材料

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红豆酸奶 做法步骤详解

1

准备1000g牛奶(纯牛奶奶粉冲泡均可)

2

先倒一半的牛奶至容器内(容器提前洗干净消毒),放入牛奶和菌粉搅拌融化,再倒入剩下的牛奶搅拌

3

放入酸奶机,设置9小时

4

酸奶瓶用开水消毒

5

晾干

6

发酵好的酸奶,装入瓶内盖上冷藏

7

放入煮好冷藏的红豆

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准备1000g牛奶(纯牛奶奶粉冲泡均可)

2

先倒一半的牛奶至容器内(容器提前洗干净消毒),放入牛奶和菌粉搅拌融化,再倒入剩下的牛奶搅拌

3

放入酸奶机,设置9小时

4

酸奶瓶用开水消毒

5

晾干

6

发酵好的酸奶,装入瓶内盖上冷藏

7

放入煮好冷藏的红豆

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