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灵芝煲土鸡

来源：饭么美食网分类：食疗菜谱时间：2025-10-17 14:42:20

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。
禁忌人群:
山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

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灵芝煲土鸡所需材料

淮山10片
土鸡一只
灵芝一朵
桂圆一小撮
红枣7个
枸杞一小撮
黄芪片一小撮
食用盐少许

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灵芝煲土鸡做法步骤详解

1

准备的材料

2

分别将灵芝（剪小块），淮山，黄芪提前用冷水洗净浸泡20分钟（浸泡的水一起煲汤）

3

红枣，桂圆肉，枸杞一起冷水洗净浸泡5分钟左右

4

将红枣，桂圆肉，枸杞沥干水备用

5

土鸡清理干净，斩块

6

锅中煮水将斩好的鸡块煮出血水捞出

7

将煮去血水的鸡块清水洗净捞出沥干水

8

煲准备，下入鸡块以及灵芝，淮山，黄芪；注入1500ml的清水；煮到水开，转小火1个小时。

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1

准备的材料

2

分别将灵芝（剪小块），淮山，黄芪提前用冷水洗净浸泡20分钟（浸泡的水一起煲汤）

3

红枣，桂圆肉，枸杞一起冷水洗净浸泡5分钟左右

4

将红枣，桂圆肉，枸杞沥干水备用

5

土鸡清理干净，斩块

6

锅中煮水将斩好的鸡块煮出血水捞出

7

将煮去血水的鸡块清水洗净捞出沥干水

8

煲准备，下入鸡块以及灵芝，淮山，黄芪；注入1500ml的清水；煮到水开，转小火1个小时。

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