宝宝食品 黄辣丁豆腐汤
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-10-17 14:42:42
预防心血管疾病降低乳腺癌发病率抗血管补益清热养生
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。
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宝宝食品 黄辣丁豆腐汤 所需材料
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宝宝食品 黄辣丁豆腐汤 做法步骤详解
1 黄辣丁平菇洗净，豆腐切小块，姜三片，葱，一部分打结，一部分切小段
2 少许油，放入葱，姜，再下鱼，煎一下
3 将煎好的鱼倒入烧水锅（砂锅最好，我家的坏掉了），并加入开水，大枣，小火炖半小时
4 豆腐里头含碱，我个人是先用水稍微煮一下
5 因为是给一岁宝宝吃，我平菇是切丁的，另外捞出鱼，并剔下鱼肉（注意鱼刺）
6 根据宝宝饭量，取适量鱼汤，加入豆腐，小火煮5分钟，加入平菇，再煮5分钟，出锅钱加入鱼肉即可
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1 黄辣丁平菇洗净，豆腐切小块，姜三片，葱，一部分打结，一部分切小段
2 少许油，放入葱，姜，再下鱼，煎一下
3 将煎好的鱼倒入烧水锅（砂锅最好，我家的坏掉了），并加入开水，大枣，小火炖半小时
4 豆腐里头含碱，我个人是先用水稍微煮一下
5 因为是给一岁宝宝吃，我平菇是切丁的，另外捞出鱼，并剔下鱼肉（注意鱼刺）
6 根据宝宝饭量，取适量鱼汤，加入豆腐，小火煮5分钟，加入平菇，再煮5分钟，出锅钱加入鱼肉即可
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