山药马蹄猪骨汤

健脾益胃聪耳明目食欲不振脾胃虚弱皮肤赤肿肥胖病症

• 适宜人群:

  一般人群均可,尤其适合于【手脚冰凉】的女性、【老胃病】复发的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女肾亏】等人群。

• 禁忌人群:

  山药有收涩的作用,因而【大便燥结】者不宜食用。

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山药马蹄猪骨汤 所需材料

• 山药一根
• 马蹄适量
• 猪骨400克
• 盐适量
• 姜片适量

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山药马蹄猪骨汤 做法步骤详解

1

猪骨洗净切块

2

焯水备用

3

马蹄削皮对半切备用

4

山药削皮切段备用

5

热开水烧开放猪骨小火煮一个钟

6

加入山药 马蹄继续小火炖一个钟

7

炖好后加入盐 汤水奶白色 好好喝哦

8

成品图

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猪骨洗净切块

2

焯水备用

3

马蹄削皮对半切备用

4

山药削皮切段备用

5

热开水烧开放猪骨小火煮一个钟

6

加入山药 马蹄继续小火炖一个钟

7

炖好后加入盐 汤水奶白色 好好喝哦

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成品图