苦瓜煎蛋
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-04 20:09:00
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,
- 禁忌人群:
【外感、肺寒咳嗽】慎服。
苦瓜煎蛋 所需材料
,苦瓜煎蛋 做法步骤详解
1切苦瓜
2切红椒
3混合
4搅拌 搅拌匀。
5倒入蛋液 锅内加少许油，倒入70%的蛋液倒入锅中炒散。炒散后倒入剩余的蛋液中。
6倒入全部蛋液 锅内加少许底油，倒入全部蛋液。
7煎 摊平，小火煎至一面金黄后，翻面，煎熟后装盘。
,1切苦瓜
2切红椒
3混合
4搅拌 搅拌匀。
5倒入蛋液 锅内加少许油，倒入70%的蛋液倒入锅中炒散。炒散后倒入剩余的蛋液中。
6倒入全部蛋液 锅内加少许底油，倒入全部蛋液。
7煎 摊平，小火煎至一面金黄后，翻面，煎熟后装盘。
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