蚝油双菇
来源：饭么美食网 分类：食疗菜谱 时间：2025-11-04 20:10:04
- 适宜人群:
一般人群均可食用。更加适合【老年人】。
- 禁忌人群:
【脾胃寒湿、气滞、皮肤骚痒】病患者忌食。
蚝油双菇 所需材料
,蚝油双菇 做法步骤详解
1处理青菜 洗净的小青菜中间切开。
2香菇
3草菇
4取一锅开水
5倒入青菜 水开后，倒入小青菜煮。
6捞出 十秒后捞出青菜。
7放入双菇
8炒青菜
9勾芡 加入水淀粉勾芡。装盘。
10加入蚝油
11倒入双菇 倒入双菇。
12调味
13放入水淀粉 放入水淀粉翻炒匀。
,1处理青菜 洗净的小青菜中间切开。
2香菇
3草菇
4取一锅开水
5倒入青菜 水开后，倒入小青菜煮。
6捞出 十秒后捞出青菜。
7放入双菇
8炒青菜
9勾芡 加入水淀粉勾芡。装盘。
10加入蚝油
11倒入双菇 倒入双菇。
12调味
13放入水淀粉 放入水淀粉翻炒匀。
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