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食疗菜谱
油面筋炒莴笋
来源:饭么美食网
分类:
食疗菜谱
时间:2025-11-15 12:12:38
食材明细
主料
80克
1株
调料
适量
适量
口味
工艺
耗时
难度
油面筋
炒
莴笋
的做法步骤
1 食材:
油面筋
、
莴笋
。
2 将
莴笋
掰去叶子去皮用清水清洗清洗捞出。
3 放在案板上切成片。
4 将
油面筋
拆开包装取出撮一个洞。
5 下入沸水锅中焯一下捞出。
6 起锅倒油烧热,下入切好的
莴笋
和焯好的
油面筋
翻炒翻炒。
7 然后,加适量的
盐
。
8 加适量的
味精
。
9 调味炒匀即成。
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